阿德勒心理學辭典
【四個關鍵Ｃ】
編輯整理：Aaron C.
當代阿德勒心理學家Betty Lou Bettner和Amy Lew從1989年開始根據阿德勒心理學精神逐漸淬煉出清楚簡明的架構，方便理解和學習人類心理需求的四個基本要素。此四個要素分別是連結（connect）、能力（capable）、價值（count）和勇氣（courage），而此架構便稱為四個關鍵Ｃ（The Crucial Cs）。
一、連結：個體自出生開始，便需要與這個世界建立連結，需要知道自己在環境中擁有一個「位置」，並且感覺到被接納和重視。
二、能力：感受到自己不斷成長、進步和學習。個體對於向外探索的好奇心，使得個體不會停留於原地，可以自我提供超越的動能，並且覺得有成就感。
三、價值：個體與他人有所連結，並在不斷嘗試中長出自己的能力，在不斷適應環境的過程中，逐漸發現自己的所為可以對群體帶來貢獻甚至改變。
四、勇氣：「孩子需要勇氣才能生存，如同身體需要心臟才能生存一般。」為了不斷向前，個體需要即使遭遇挫折仍能願意再次嘗試的力量。
參考文獻：
Bettner B. L. （2023）。心理健康：歸屬與勇氣之旅（張倪綸譯）。白象。（原著出版於2014年）
