從「這次要玩什麼？」開始的家庭會議
-在遊戲裡實踐阿德勒心理學

撰文/黃宜靜 諮商心理師

「這次要玩什麼？」這是剛結束的暑期兒童團體裡最令人印象深刻的打招呼開場白。

輪流帶遊戲是我們兒童團體中孩子們很期待的活動之一。每個孩子都有機會設計或選擇一個讓大家都能參與的團體遊戲；有孩子會將平常很喜歡玩的、或是「趁人多比較好玩」的遊戲與大家分享，也有孩子精心規劃深具巧思的活動，甚至有孩子參考國際賽事規則，設計出一套全新的比賽。

對孩子而言，這不只是「帶大家玩」。他們也在練習如何提出自己的想法、考量別人的需要，以及如何讓遊戲順利進行、大家都能玩得開心。

不過，帶領大家玩遊戲對某些孩子來說，卻是一項新挑戰。這一次，有個孩子主動提出自己遇上了困難，他皺著眉頭說自己腦袋裡有好幾個遊戲清單，卻不知道要選擇哪一個比較好。

「這正是練習的好機會！讓孩子一起想辦法。」我腦中閃過這樣的念頭。

於是，我們在團體裡召開了一場「會議」。由原本負責帶遊戲的孩子擔任主席，其他孩子一起參與討論，而主題便是「這次要玩什麼？」

讓孩子在會議中能充分表達意見與想法。主席先說出自己的考量，他希望不要重複之前玩過的遊戲，也希望這次能帶給大家有趣的遊戲體驗；接著，其他孩子也輪流提出自己的想法，包括可以把不同遊戲規則結合在一起、可以改成分組進行、將熟悉的遊戲改成進階版，一個想法接著一個想法出現，有人提出建議、有人補充、有人再進一步修改。

最後，主席一一確認大家的意見並做出決定。原本只是「不知道要選哪一個遊戲」的問題，慢慢變成大家一起腦力激盪、共同想辦法的過程，而我們也因此玩了一場前所未有、集結大家創意的遊戲。

這就是「家庭會議」的精神！

阿德勒學派心理學家魯道夫．德瑞克斯（Rudolf Dreikurs）提出「家庭會議」概念。其基本精神為每個成員都有提出問題、表達意見的權利，大家一起尋找解決問題的方法，同時也學習尊重彼此不同的想法。

在這次會議裡，我們實踐了這樣的精神。孩子們可以發表自己的意見，也需要聽聽別人的聲音；可以不同意彼此，但仍可以一起討論；最後再共同決定接下來要怎麼做。

過程中，孩子體驗到阿德勒心理學所重視的平等與合作。孩子們不僅看見「我可以說出自己的意見」、「別人也可以有不同的看法」、「我們可以一起討論」、「我們可以一起做決定」等，而且也能感受到「我的意見是有價值的」、「別人的想法是重要的」，即使自己的意見沒被採納，仍可感覺到被珍視，這個過程本身就是重要的學習，也是一次很寶貴的民主經驗。

家庭會議的重點在於讓孩子知道自己是家庭中的一份子，有參與和貢獻的能力。會議可以從生活中很小的主題開始，常見的像是晚餐要吃什麼、假日想去哪裡、玩具怎麼輪流等，而家事分工、手機使用也是常見的討論議題，讓孩子在平等與尊重中學習合作，在合作中感受到自己的價值與貢獻。

阿德勒心理學是使用的心理學，所談的平等、尊重與合作，不需要從大道理開始。這一次，孩子們簡單的一句「這次要玩什麼？」讓我們在兒童團體中體驗「家庭會議」的精神，而這樣的遊戲討論就是很好的起點。