社會情懷 afdb7內容簡介:

◎社會情懷是阿德勒心理學理論最大的貢獻,要解決生命加諸於人類的生活挑戰,人們需要預備好與他人同舟共濟並持續追求理想。

  ◎家人和學校能根據本書,引導孩子「預備」好將來在各種生命任務中和人際合作的能力,能在自我關注和關懷他人中做抉擇。

  阿德勒認為人類有「歸屬感、長進、意義和鼓勵」四個心理需求,
  Betty Lou Bettner博士提出相對的四個關鍵能力C:

  Belong歸屬感→Connect連結
  Improve長進→Capable能力
  Significant意義→Count價值
  Encouragement鼓勵→Courage勇氣

  與人交往、發展親密關係(連結);
  獨立自主、享受工作(能力);
  在助人的同時找到生命的意義(價值);
  也因而越來越自信和堅忍(勇氣)。
  具備四C,便能完成人生的三大任務:
  社會、工作、親密(友誼、工作、愛情)。

  四C如今已多方應用在教養、兒童遊戲治療、青少年輔導、創傷治療、
  家長及教師諮詢、教師專業社群、組織成員態度檢核、公共衛生等。
  四C不但可用來估評個人及社群團體的關係效能,
  也可運用在臨床諮商或企業組織變革的目標和策略。

  ★本書為曾貝露教授《四C人生:阿德勒心理健康雕塑手冊》譯作系列五冊的第三冊,歡迎全系列閱讀,全盤掌握阿德勒大師心理學的理論與運用。

連結:博客來

 

 

【2024年會專題報導】

家庭關照:從成長、發展到創傷療癒

 

在此,細細品味--

一生一次,不容錯過的家浪漫,

櫻花、細語、阿德勒。

邀請您,與我們一起

Adler, We Can.

Family, We Care.

 

文:陳雅玲

 

一、種子與灌溉

    年會圓滿結束,回顧著這段豐富的經歷,心中充滿對未來的期許與面對困境的勇氣。台灣阿德勒心理學會2024年會暨學術研討會,不僅為與會者提供學術上的新視野,更促進不同文化背景下專業人士的互相理解與交流。在這個充滿開心與動人瞬間的過程中,啟動心靈深處對「家」的共鳴,藉此種下一顆連結的種子,以肯定、尊重、平等灌溉,這份連結將成為未來合作與發展的寶貴資源。

二、含苞待放的櫻花

    一群喜愛阿德勒的夥伴,一群曾在台灣阿德勒心理學會課程中被感動著,一切就這樣開始了。來自台灣各縣市成了網友,齊聚線上透過螢幕感受彼此的社會情懷。那天團隊領導訓練是第一次網友見面會,毫不陌生的談天說地,更是秉持著一份「相信」通過考驗,那一聲「耶!」無比動聽,感動的熱流充盈著。年會前一晚大家相聚在暨大行旅,第二次網友見面,卻是如火如荼的行前會議、核對流程與各細項,夜深依舊雀躍、有活力。

    籌備小組成立到年會的展開,歷經8個月。從研討會的主題,如何與與會者建立連結的探討;活動組的活動設計,一次次的發想與調整,終於在夥伴們腦力激盪下產出;公關組為了豐富年會,努力接洽與年會精神相關的單位,一刻不得閒;場務組事前的聯繫接洽與場勘、提前一天的布置,當天隨時待命;年會手冊是經過文宣組巧手排版才能如期產出,每每與電腦大戰,葉黃素可是不知吃了多少;令人讚嘆的資訊組,面對任性的科技總能穩如泰山,一一排除困難;論文組不知是唱了幾回合的「三天三夜」,終於審查完所有投稿,並評核出今年的「專家評審獎」;財務組總是溫柔地提醒超額了,家的聯想詞想必是「顧家」二字;課程組為了符應年會主題精心安排一系列的工作坊,邀請講師與敲時間著實不易;年會重磅邀請來的所有外賓,有賴外賓組的接待;最後仰仗秘書處掌握所有流程,上緊發條督促著,不容懈怠、疏忽。


    在籌備的過程,每個人貢獻想法、彼此肯定,經過反覆討論和修改,雖然面對著各種挑戰,但仍然願意克服困難,一同演繹尊重與平等的美好關係,一心共好。這一朵含苞待放的櫻花,被社會情懷滋養著,輕輕地綻放出絢麗的花瓣,無數的心血與努力交織在一起,為年會奠定堅實的基礎。

三、櫻花綻放、細語阿德勒

    終於盼來年會,當天春寒料峭,場外櫻花細雨,似乎沒有擋住與會者們的熱情。會場裡,滿是學術的氛圍,與阿德勒朗朗高談、漫漫細語。與會者們專心致志在各主題講座與工作坊,感悟與傾注。每一個分享、每一個討論,彷彿能聽見櫻花在微雨中低語,述說著生命的韌性與成長的滋味。


    在此,感謝暨南大學、台中家庭教育中心的協辦,才能讓年會順利完成,呼應年會主題;感謝應邀參加家庭博覽會的家庭議題相關機構:芥菜種會、兒福聯盟、萬八計畫、德瑪汶、同家會,為博覽會增添多元的色彩,看到更多不同的家庭樣貌;感謝熱情提供優惠書展的張老師出版社、遠流出版社、守谷香老師與「4C人生心理健康雕塑手冊系列套書」譯者群,充實年會的知識寶庫。現場藉由品味阿德勒一系列活動,以及療癒主題書展,一同創造CARE關照家庭與自我關照,豐富多彩,身心都能有所關照與療癒。


    無論是上午的主題演講,還是下午的工作坊與綜合座談,各主題的演講精彩紛呈,從理論探討到實踐應用,涵蓋阿德勒的整體觀與動力觀,探討家庭與個體之共好、成長與困難的超越。與會者們聚精會神地聆聽,不時提出問題與講者進行深入交流。在講者與與會者們的說與問,對話交流中思維的火花四射,無論是提問或是回應都引人入勝。講者們與與會者在專業知識的碰撞中豐富自己的見解,各領域專家分享的實踐經驗讓人受益匪淺,同時也促進跨領域的對話與合作。這種知識的交匯,讓整個研討會變得更加豐富多彩,現場氣氛,在專注與思索中,因有共鳴點頭如搗蒜,因有觸動回以一抹笑容,那一顰一笑、那眼底的光是會場中最美的風景。


   此外,研討會除了設有論文壁報展示區,讓與會者有機會近距離了解最新的研究成果,相互交流發想與看見,激發新的想法;也藉由與會者的票選,選出論文壁報的「最佳人氣獎」,讓學術研討會的尾聲依舊熱鬧非凡。

    在櫻花細雨中,與阿德勒、與家,時而高談、時而細語,感受家與歸屬感的力量,彷彿為前行家的路途帶來無盡的希望與勇氣。

四、櫻花花瓣灑落心間

    無論是學術的交流,還是心靈的碰撞,我們心中滿是感動與喜悅。這不僅是一場學術的盛會,更是一次心靈的洗禮,彷彿櫻花的花瓣輕輕飄落在心間,也許還有些溫暖與感動的餘韻,在每一位參與者的心中輕輕綻放。

    來自各地的與會者,如同櫻花細雨中的飄落花瓣,各自帶著不同的文化和背景,風塵僕僕地匯聚在這場學術研討會上,很是令人感動與佩服。您的到來與願意,讓我們在此有了一份連結,是感動、是回憶,也在這片學術的園地展現肯定、尊重與平等。無論是籌備小組,還是講者、與會者的每一位,有您,台灣阿德勒心理學會2024年會暨學術研討會更豐盛和充滿活力。我們不僅在專業知識上有所收穫,更重要的是深深感受到家庭關照的重要性和價值所在。

    回想起這段旅程,籌備小組的努力、參與者的熱情、主講者的傾囊,以及會後的感動,共同譜寫出一幕幕難忘的活動花絮,不禁感到由衷的感動和滿足。台灣阿德勒心理學2024年會不僅是一場學術研討盛會,更是一次充滿熱誠和感動的人生體驗,是一個連接知識與人心的橋樑。我們將永遠珍藏著這份回憶,並期待著下一次的相遇和交流。

    或許我們做得不夠完美,但我們有接受不完美的勇氣,所有寶貴的建議,我們都銘記在心做為超越的動力。經歷台灣阿德勒心理學2024年會暨學術研討會後,更深信有了連結,無論來自何方,都能共同綻放出生命的美麗。此刻,關於「家」您想到了什麼呢?是否有了社會情懷能一同演繹尊重與平等,也許更有勇氣肯定自己也肯定他人。



_______台灣阿德勒心理學會《2024年會暨學術研討會》於暨南國際大學

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 內容簡介:
本書作者高曼1996年提出影響全球的EQ也是達賴喇嘛超過三十年的知交,他解析對達賴喇嘛的長期觀察,加上長年的心理學研究結果分析,如果我們都能透過情緒轉化,讓心平靜,才能有更多的耐心、容忍心、寬恕心,就能擁有一顆柔軟慈悲的心,從自身行為開始改變,伸出援手,對身邊的人付出真誠的關懷,追求幸福經濟,以對話取代衝突,就有機會能邁向一個向善的美好世界。
連結:博客來
 
社會平等 56e24
 內容簡介:

本書可視為阿德勒「社會情懷」概念的延伸

  人類是社會性物種,其基本渴望是有所隸屬。阿德勒將這種基本渴望稱為社會情懷,是一種社會共融的概念,一種人能與生命潮流相融合的感受,一種關懷他人福祉的意念。

  本書從對自我的探索開始,了解自卑感與恐懼如何影響個人對平等的理解,進而造成人際間、親子間、兩性間的衝突,限制了社會情懷的發展。然而,唯有每個人都能自覺與人平等,才有建立民主架構的能力,形成真正的民主社會;因此,充分了解平等的真諦,正是今人所面臨的重大挑戰。

  做為阿德勒的直屬學生,作者跟隨阿德勒身邊多年,由其闡述阿德勒的理念,最具完整性與說服力。
連結:博客來

 
 

 

 

心理健康 a01c0內容簡介:

心理健康的配方在於個體需要感到歸屬和平等,並能夠關懷他人。

  ◎讓孩子覺得有歸屬感,他們會感到安全、安心和友善。
  ◎孩子看到自己進步,會充滿活力,而且準備做得更多。
  ◎感到自己有價值和被重視,孩子會知道什麼事情需要去做。
  ◎受到鼓勵,孩子會準備好迎接每個新的一天,並能夠以有益於他人的方式處理問題、尋找解決方案並實現他們的創造力。

  ●阿德勒的理論提供每個人實現心理健康所需的四個基本要素:

  1.要擁有內在的歸屬感:能感受到與父母、兄弟姐妹、大家庭、老師和朋友的連結,並且知道自己處於一個可被接受且友善的位置。

  2.孩子是社會的一員:尋找歸屬感是他們最強烈的渴望,而這取決於他們是否可以感受到自己對家庭或與對其他群體的歸屬感。

  3.要擁有能夠持續成長、進步和學習的意識:就如嬰兒為了達到下一階段目標的各種努力是充滿如此多的掙扎,但因為目標太重要了,他不能放棄,也不會放棄。

  4.要看看如何才能擁有某種價值感:意義感的需求。每個人都在努力超越自己與生俱來的依賴性,在過程中因為發現自己的能力而感到愉快、滿足或欣慰,於是逐漸邁向獨立。

  ●阿德勒的理論概念多是以某種形式出現在當今每一個著名的心理學理論中,是心理學領域中被借鑑最多,卻也同時最不為人所知的先驅。他始終不斷告訴我們,孩子需要鼓勵。即使有時會感到害怕,仍然需要每天持續建立前進所需的勇氣。

連結:博客來

 

 

阿德勒心理學辭典 

【四個關鍵C】

 

編輯整理:Aaron C.

 

當代阿德勒心理學家Betty Lou Bettner和Amy Lew從1989年開始根據阿德勒心理學精神逐漸淬煉出清楚簡明的架構,方便理解和學習人類心理需求的四個基本要素。此四個要素分別是連結(connect)、能力(capable)、價值(count)和勇氣(courage),而此架構便稱為四個關鍵C(The Crucial Cs)。

 

一、連結:個體自出生開始,便需要與這個世界建立連結,需要知道自己在環境中擁有一個「位置」,並且感覺到被接納和重視。

二、能力:感受到自己不斷成長、進步和學習。個體對於向外探索的好奇心,使得個體不會停留於原地,可以自我提供超越的動能,並且覺得有成就感。

三、價值:個體與他人有所連結,並在不斷嘗試中長出自己的能力,在不斷適應環境的過程中,逐漸發現自己的所為可以對群體帶來貢獻甚至改變。

四、勇氣:「孩子需要勇氣才能生存,如同身體需要心臟才能生存一般。」為了不斷向前,個體需要即使遭遇挫折仍能願意再次嘗試的力量。

 

參考文獻:

Bettner B. L. (2023)。心理健康:歸屬與勇氣之旅(張倪綸譯)。白象。(原著出版於2014年)

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