勇氣花園季刊
期 數：第八期
發刊日期：2025年6月
編輯整理：阿德勒心理學會刊物出版委員會-陳雅玲、廖佳慧
《編輯小語》
親愛的臺灣阿德勒心理學會會員夥伴們，最近的陽光是不是太過熱情了點？在這讓人一出門就想變成冰棒的天氣裡，記得多補充水分，灌溉的不只是身體，也是在澆水你內心的花園🌻。
我們知道，在日復一日的忙碌中，要騰出時間閱讀並不容易——但恭喜你！你已經為自己種下一片喘息的綠洲。不管你是窩在冷氣房裡翻閱，還是搭車途中滑著手機，勇氣花園季刊都希望成為你生活裡一小段溫柔的風。
在這期中，我們邀請你一起用阿德勒的眼光，看見生命裡那些微小但重要的勇氣時刻——也許是在家庭裡的一句對話，也許是工作中一點點自我接納，又或是在停下來喝一口水時，對自己說聲：「辛苦了。」
願《勇氣花園季刊》第八期，為你送上知識的清涼、連結的香氣，和一點點對生活的微笑。敬祝 閱讀愉快，水喝夠夠。
謝謝你願意翻開這一頁、走進這片花園，花園如果沒有賞花的人，容易荒蕪，邀請讀者繼續共同欣賞美景，並歡迎隨時填寫《花園馨香》季刊讀者回饋線上表單(最後一項專欄)，讓美麗的阿德勒勇氣花園，也有一朵屬於您美麗的花。
祝你在花園裡找到一朵屬於自己的勇氣花， 編輯群 敬上🌷
《理監事們的話》
一場會議，不只是討論與決策，更是一次次心意交會與願景對齊。在這場理監事共識會議中，我們再次相聚，傾聽彼此的聲音，凝聚前行的力量。
在十年的足跡上，我們看見堅持與轉化的可能，也再次確認──我們相信連結的價值、實踐的勇氣，以及，一起走下去的方向。
現在，就邀請你一起來看看──那天在共識會議中理監事們緩緩說出的話，寫滿了溫度與信念，也寫下我們共同守護的光。閱讀更多：
《張老師月刊合作專欄》(2024五月號) 理解社會的傷：從「我」走向「我們」
創傷，從來不只是個體的故事。
有些傷口來自生活裡的風雨，有些則深埋在歷史的土壤中，代代相傳，成為一種說不出口卻始終在場的重量。
在這篇文章中，作者黃于真邀請我們戴上宏觀與細緻交織的「整體觀」眼鏡，回望自我如何被形塑，也看見我們與家族、族群、社會的千絲萬縷。在部落的土地上、在原民的記憶中、在不完美卻堅韌的生命裡，創傷並非終點，而是一道可能通往理解與連結的裂縫。
讓我們一同走進這篇動人的書寫，從「我」的經驗出發，看見「我們」如何在歷史的縫隙中尋找光、創造意義，並且慢慢修復、慢慢生根。閱讀更多：
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《校園裡的阿德勒》從韓國實境節目《黑白大廚》看生命風格與追求卓越的勇氣
六月，是離別的季節，也是起步的季節。對即將畢業的年輕人來說，未來可能是一張寫滿計畫的藍圖，也可能還是一張空白的白紙。但無論是誰，每個人都正要開始書寫屬於自己的「人生菜單」。
本篇文章帶領我們從韓國實境節目《黑白大廚》中兩位「黑湯匙」平民廚師的故事出發，看見如何用興趣翻炒現實、用勇氣加熱夢想，展現出一種不依靠出身、不困於框架的生命風格。他們的經歷，正是阿德勒心理學中「生命風格」理論的鮮活演繹──每個人都可以為自己決定人生的味道。
邀請你一同閱讀佳慧老師這份送給畢業生的溫暖祝福，也許你也會從中嗅到一絲屬於自己的夢想香氣。閱讀更多：
《社區裡的阿德勒》相信即是勇氣
有時候，青春期的孩子像一道難解的習題，讓愛他們的大人感到挫折又無力。當昔日乖巧的孩子突然沈默、抗拒、逃避，那不是不愛了，而是找不到可以安全靠近的方式。
上能老師紀錄了一段從「不願對話」到「願意預約」的旅程，一個心理師與一位高一少女的相遇。她沒有明確的目標，只是帶著一顆迷惘又疲憊的心，悄悄地來到諮商室。這不是一場華麗的療癒故事，而是一段真實且緩慢的陪伴——有停頓、有沉默、有等待，也有在最後五分鐘閃過的真心話。
如果你曾是那個無法說出口的孩子，或是那個不知如何靠近孩子的大人，那麼這篇故事，也許正說中了你心裡的某個角落。邀請你，一起走進這段安靜卻深刻的同行。閱讀更多：
《阿德勒媽媽生活隨筆》對女兒唱歌
在為人母的旅程裡，我們常常一邊學、一邊愛，一邊懷疑自己做得夠不夠好。這篇由阿德勒媽媽淑芬撰寫的隨筆，是一封獻給孩子、也獻給自己的溫柔情書。
從初為人母時每日唱歌的喜悅，到面對孩子長大後情緒碰撞的自省，作者誠實地紀錄下育兒路上那些充滿愛與不完美的瞬間。在賞識的理念與阿德勒心理學的引導下，她重新找回與孩子之間的對話與信任，讓「遇見孩子」成為一場讓雙方都被淋潤的幸福旅程。
願這篇文章，成為每一位在育兒森林中走著的你，一盞溫暖的燈，一段輕柔的歌。閱讀更多：
《從電影/戲劇看生命任務》那些藏在小鬼背後的話：在關係中找回自己
你是否曾為了迎合他人，而遺忘了自己？《我的鬼女孩》以溫柔的方式告訴我們——真正的連結，來自誠實表達，而不是壓抑與討好。
從阿德勒心理學的觀點出發，這篇文章帶我們看見：勇氣，不只是面對世界，更是看見自己、接納自己，並願意真誠地與人靠近。當我們不再為他人而活，就能一步步走向那個更完整的自己。閱讀更多：
《阿德勒心理學辭典》共融感
在這個強調競爭與表現的時代，阿德勒所提的「共融感」提醒我們：幸福的基礎，不是勝過他人，而是與他人連結。共融感是一種深層的歸屬與貢獻感受，是「我與世界在一起」的體會。讓我們一起搭著鮑順聰老師的阿德勒辭典列車共融感號出發，走入家庭與教育現場，探索我們如何在日常互動中，播下連結的種子，陪伴孩子從「我」出發，走向「我們」。閱讀更多：
《花園馨香》季刊讀者回饋線上表單
如同以勇氣植栽的繁盛花園中充滿芬芳的知性和生命力，學會每季在眾多志工夥伴、老師們同心協力下製作出會員專屬季刊，期待藉此與各位夥伴共學、成長。請問看完這期季刊，您是否有什麼心得或感受想回饋的呢？敬邀您填寫下列表單與我們交流，一起來為花園添香！ 我要回饋：https://ppt.cc/f8GxPx
